LOWER BODY MODO 4 - COLOMBIA

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Lower Body Modo 4

Rutina Intermedia de HIIT para piernas fuertes

Trabajarás con ejercicios de fuerza y cardio. Esta rutina está enfocada en el tren inferior. Calentamiento: 5 minutos. 20 segundos de esfuerzo por 10 segundos de recuperación. No olvides hidratarte con Gatorade®️ los expertos en hidratación para el deporte. Estira y gana fuerza con InstaFit y complementa tu entrenamiento de running con Strava.

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