Nuestra asesora internacional del GSSI, Co-fundadora de la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva y asesora de seleccionados nacionales de deportes acuáticos, futbolistas profesionales y deportistas de resistencia amateur, nos explica como la sudoración conllleva la pérdida de minerales y nutrientes que se necesitan para el funcionamiento adecuado del metabolismo, por esto es importante la hidratación con bebidas que nos ayuden a recuperar la energía.
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