No solo se trata de no comer en exceso, también debes evitar el sedentarismo y mantenerte activo. Sal a correr, realiza actividades domésticas y tómate un tiempo para realizar pausas activas durante tus jornadas laborales. Además recuerda la importancia de mantenerte hidratado, y mucho mejor si es con G Active, una bebida que te ayuda a recuperar electrolitos y minerales.
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