El yoga es una práctica que consiste en conectar cuerpo, respiración y mente, mediante posturas físicas. Es un deporte tranquilo y sosegado donde los músculos trabajan y se tonifican, además de brindar otros beneficios cómo el reducir estrés y ansiedad, mejorar la calidad de sueño, eliminar toxinas y facilitar la digestión.
Gracias a los ejercicios de respiración, puedes mejorar el funcionamiento de tu organismo, provocando limpiar el organismo de líquidos acumulados, mantener un estado de relajación y llenar el cuerpo de energía, vitalidad y positivismo.
Y al igual que nuestra Nueva Gatorade Zero y cómo habíamos comentado, el yoga ayuda a mejor el metabolismo.
Nueva Gatorade Zero para esos entrenamientos del día a día
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