ENTRENAMIENTO DESDE CASA CON DANIELA GONQUI - CHILE

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Entrenamiento desde casa con Daniela Gonqui

Circuito N°6

Seguimos con la metodología GAP, donde se entrenan Glúteos – Abdomen – Piernas. Solo se requieren las ganas y motivación. El entrenamiento es por circuitos que se repiten 3 veces y consta de 2-3 ejercicios.

IMPORTANTE: Recuerda hidratarte antes, durante y después de la actividad física.


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